DOCTOR AIR 3Dバランスブレード RIZAP監修 SB-07RZ 横に揺れる物が多い中 これは前後のバランスも取りながら横にも傾くので体幹を鍛えるのにとても効果があると思います。(うまく伝わるでしょうか？) ストッパーを閉めれば横だけの動きになり、 慣れない方も安心してトレーニングする事ができます。 本体、 電源コード、 リモコン、 エクセサイズバンド(未使用) 説明書はHP(下記リンクより)をご覧ください。 https://www.dr-air.com/jp/ja/wp-content/uploads/2021/03/sb-07rz-1.pdf 以下　HPより抜粋 トレーニング効果をより高めるために、 有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた ライザップ監修のオリジナルメソッド。 初級編、上級編の各15分でウォームアップ・エクササイズ・ クールダウンまで完了します。 トレーニング方法など下記リンクで詳しく知ることができます。 https://www.dr-air.com/jp/ja/products/3d-balance-blade/movie/ カラー···ブラック 種別···その他ダイエット器具